「どう声をかければ、選手は自分から動き出すのか？」


✔ 指示しないと動かない
✔ ミスを怖がってチャレンジしない
✔ 試合になると消極的になる


そんな選手の姿に、もどかしさを感じていませんか？


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選手の“やる気スイッチ”と“考える力”を引き出す
現場で使えるメンタルコーチングのヒントをお届けします。


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メルマガでお届けする３つのこと
※指導者の方はもちろん、保護者の方にも役立つ内容です。  

① 選手の反応が変わる「声かけ」と「問いかけ」


・ミスした後にかける一言
・試合前に緊張している選手への関わり方
・やる気が下がっている時の声のかけ方

→ 明日からすぐ使える関わり方を紹介します。

 

② なぜその関わりが効くのか、心の仕組みで解説


・考えすぎると動けなくなる理由
・本番で力が出る脳の状態とは？
・自信が育つプロセス


→ 感覚ではなく、納得して関われるようになります。

③ 指導者自身がブレなくなる「自分軸」の作り方


・勝敗や評価に振り回されない考え方
・選手との距離感に悩まなくなる視点
・自分らしい指導スタイルの作り方


→ 指導がラクになり、チームとの関係も安定します。

✅ 全国の指導者から注目される筑波大学蹴球部の取組みをアーカイブ映像でご紹介

✅ Jリーグクラブアカデミーの指導者も実践する最新メンタルコーチングとは？ 

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「選⼿のやる気と主体性を引出す魔法の質問リスト」 

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現場で実際によく使っている質問例をまとめた
【声かけ・問いかけ集】をプレゼントしています。

 

・ミスした後に前を向かせる質問

・試合後の振り返りで使える問い

・自信を取り戻させる声かけ例


場面別の対応が分かるチートシート付き


「何て声をかければいいか分からない…」
そんな時に、すぐ開いて使える内容です。

 

私自身も、何度も「何て声をかければいいんだろう…」と
悩んできました。
そんな現場の試行錯誤から生まれた質問集です。

メルマガ発行者：メンタルコーチ ⻄⽥明

筑波大学蹴球部、Jリーグクラブアカデミー、育成年代のチームなどで
選手と指導者の心のサポートを行っています。

私自身、指導や仕事、家族のことでたくさん悩んできました。

だからこそ、結果だけでなく「その人の心の状態」を大切にした関わりを続けています。


選手が自分で考え、前を向いて挑戦できる。
そんな環境づくりを、現場の皆さんと一緒に考えていけたら嬉しいです。

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